ダイエットが進まない

なかなか、ダイエットが進まない。
会社では、昼食にヘルシーメニューを食べるようにし、そうでないときには、残すようにしている。ためしてがってんの計るだけダイエットを実行して、グラフもつけている。

体重は増加トレンドではないのだが、移動平均を見ても、減少ではない。減少ではないから良しとするのか。まだ結論を出すには早すぎるのか。
これだけ結果が見えないと、たがを緩めそうになる。
食事のときにビールを飲むのもいけないのだろう。少なくしているのだが。

来週から１週間出張である。
毎日飲み会になりそうだ。
ＳＡＶＥするようにしよう。